北京中科白癜风医院爱心大使 https://m-mip.39.net/nk/mip_5154127.html

一、投资生活感悟：

年，是我连续六年盈利之后的一个亏损年。

今年，按照相关风俗来说，对于我来说也是不顺利的一年。家中也有重大变故，使我更加深刻的认识到“见过不要脸的人，还真没有见过这么不要脸的人”，我只能说：“和猪摔跤，即使赢了也是一身脏”。

在年中在股市取了大笔钱，又给一位家人开立了股票账户，我代其进行操作。

在今年长时间国内外旅游，将没有去过的最后一个省级区域去过了。这样，中国共有的34个省级行政区域（23个省，5个自治区，4个直辖市，2个特别行政区）和其省会城市，我全部去过了。

今年看到这么一段文字，非常认同。

《我从来不炒股》

我总是告诉周围朋友，“我从来不炒股。”

为什么呢？

因为如果他们知道我炒股就会让我推荐。

推荐就推荐呗。

可我不想没朋友。

为什么会没朋友呢？

因为推荐错了我就会少一个朋友。

推荐对了呢？

对了他就会跟我说：“再推荐一个吧！”

然后就一直下去直到推荐错为止。

结果还是少一个朋友。

那就不给他推荐吧。

“你赚这么多不带我玩，真不够朋友！”

你看，结果仍然是少一个朋友。

所以还是告诉他们，“我从来不炒股。”

………………

这是一个投资圈子里蛮流行的段子。

对于年股市和复星的看法，可以看我年投资感悟，没有变化，不想重复。

结论是依旧是非常看好复星国际和复星医药，长期看不一定是涨幅最大的，却是确定性最高的稳健投资品种，综合性价比高。

后面的附文有四篇文章：炒股不求人可以洒脱投资；对待重大疾病；人生归宿思考；老年洒脱游玩的相关文章。

附文还有几篇股市年终各种数据的文章。

二、投资操作感悟：

这四年，股市交易随着资金的增加，交易频率也增加不少。和年的交易笔数大概是年以来的总和还多一些。年交易大概次，年大概是次。年是次，A股和港股均增加，A股次，港股次。年是次，A股和港股均减少，A股次，港股次。

年的上证收于.90点，下跌为24.59%，恒生指数的跌幅-13.61%；复星医药A股的跌幅-47.26%；港股复星医药的跌幅-53.58%；港股复星国际的跌幅-32.83%。

我的账户收益是-25.93%。严重跑输了年主动性股票基金第一名的上投摩根医疗健康-4.34%收益。

我的收益年度最终结果略微差于上证指数，是因为重仓复星股票。

年中五月份需要用钱，在16元多卖出一成多一点复星国际股票，同时今年在雪球上实时公布的多次复星医药港股和复星国际套利交易套利，使一年来始终满仓复星国际或者复星国际和复星医药兼有的我，年度亏损额还是低于复星国际的跌幅近7个百分点。

年初是港股复星国际占比59%多，A股复星医药占比40%多；年底是近乎全仓复星国际，少量复星医药港股；年底是重仓复星国际（.12.24套利复星国际冻结的资金，因为港股通交易渠道一直关闭，多关闭了三个交易日，只有.1.2日买进复星国际了，资金没有闲置，暂时买入投机股票）、少量复星医药港股、复星医药A股和其他股票。

持股明细：短线沪深股市投机股，占总资金15.1%（含1月2日将卖出，再买进复星国际的投机股4.1%）；现金占总资金0.16%；豫园股份、南钢股份、海南矿业占总资金2.96%；复星医药占总资金1.32%；港股通账户复星国际占总资金80.36%，复星医药港股占总资金0.91%。

今年消灭了2只亏损股，我还有9只亏损股（不含两个退市股票：深圳渝钛白----年查询来的深圳数据没有当时的此股买入和卖出价格，假如按照最低价买，最高价卖则是不亏损；上海鞍山合成，这两只股票的亏损金额可以说，对于目前我的市值属于忽略不计），这些亏损股的亏损总金额占我目前的资金，由年的7%、年10.81%，上升到年的17.87%。

我虽然消灭了2只亏损股票，但每一个股票的亏损金额扩大了，也和今年的上海走势吻合，以前遗留下来的亏损股票都属于垃圾股票。消灭亏损的“敌人”，依然是我年较少资金短线“娱乐”重要用途。我基本上是让短线交易资金占总资金不超过10%。过完节，除1月2日买入复星国际之外，我还要进一步降低短线资金仓位到复星股票里面。

年股票交易以来，我一共交易了支股票（含港股6支）、2支封闭式基金、1支开放式基金、5支可转债，仅9支亏损。年增加5支股票（含港股1支）、1支开放式基金、1支可转债。

今年还中签了一只股票，天风证券。

年，依同以往，做短差复星股票，底线是始终持有复星医药和复星国际的底仓，不会在当天卖掉复星股票的底仓，就是港股、A股套利，也是先挪底仓过去，再卖掉老账户的底仓。

年开博以来收益情况：（账户收益不是很精确，因为日常资金增减，没有除权计算。这是因为，一是考虑到整体资金变化不太大；二是变化大的资金增减时间在一年里也是均等于上证指数，所以收益有偏差，但不至于太离谱。如果，以后某年的资金变化很大和很早，计算收益率影响大，我会考虑除权计算。）

图表显示是十年复合增长率为25%。

这一成绩是我年开立博客以来的实时数据，我的大资金操作全部实时在网络公开。年2月11日买进复星医药以来，也接近十年了。我始终是重仓持有复星医药和复星国际。

年开始的资产净值从起算点，到目前为.1。

我模拟了一下，假如同时期持有复星医药A股不动，股价是从年底的7.63元（软件前复权）涨至23.27元，涨幅为.98%，净值为.98。

同时期持有复星国际不动，股价是从年底的2.47元（软件前复权）涨至11.4元，涨幅为.54%，净值为.54。

同时期上证指数，是从年底的.81点涨至.9点，涨幅为36.97%，净值为.97。

年度

上证收盘

上证净值及当年涨幅%

我的账户净值及当年涨幅%

上证复合增长%

账户复合增长%

.14

.98；79.98%

.89；.89%

.08

.23；-14.31%

.26；9.75%

.42

.79；-21.68%

.07；-40.21%

7%

10%

.13

.62；3.17%

.24；22.01%

6%

12%

.98

.21；-6.75%

.55；62.37%

3%

22%

.68

.65；52.87%

.17；33.37%

10%

24%

.18

.37；9.41%

.85；.52%

9%

33%

.64

.44；-12.31%

.17；18.25%

7%

29%

.17

.62；6.56%

.65；68.42%

8%

33%

.9

.96；-24.59%

.1；-25.93

3%

25%

附文：

中国股民为什么特别多？(-09-:56:33)

今天是我义务写博十周年。我选出我最得意的博文(正巧也是十年前的第一篇)，还专门喝了两杯二锅头，奖励自己。

中国股民队伍之庞大，可以说是“世界第八大奇迹”。人们对这件事的解释无非是，“中国人生性爱赌”。笔者斗胆提出一种新的假说，以供众贤批判。

我认为，国人对股市如痴如醉的根源，在于中国“管卡压”的经济制度。因为在千万条致富之路上都有“毒蛇”和“关卡”，而且营商的门槛越来越高。所以无数人在亏钱以及心力交瘁之余选择了一个懒惰的办法，把钱押在股市上。虽然在股市上亏钱也很容易，但是股市毕竟有四大好处。

1、交易成本低。股市交易的印花费和佣金，显然大大低于办一家小企业的执照费、求情费、车马费、各种罚款等等。

2、炒股似乎不需要做太多努力。虽然基本面投资是需要艰苦努力的，但大多数股民不是基本面投资。炒消息和跟风的人偶尔也可以大有斩获。

3、炒股不需要“求爷爷告奶奶”，不需要“王局长”和“刘书记”的恩准，不需要走漫长的程序。虽然中国人对求情拉关系已经习以为常，但是无可否认，这是一件痛苦的事。我在深圳有个商界朋友，他说他巴结官员和求人办事已经很老道，但是晚上回家看到镜子里的自己，有时不免想抽自己几个嘴巴，他自己都看不起自己。

这种想法其实不少见。如果能不求人，我们还是不想求人的。我们难道生得那么贱吗？而股市在某种程度上为不少人提供了一种疗养的环境：在“管卡压”的经济中，心灵受到创伤和委屈之后，可以在股市找到一种安慰，并拥有一个“我说了算”的空间。

大家想一想，要在中国做成每一笔生意，需要盖多少个公章，喝多少斤酒，找多少个关系，做多少委屈自己的事。虽然我们很多人对这种痛苦已经习惯了，但不等于这不是一种痛苦。而炒股就是不求人也能办成事的一种仙境。

深圳是个经济特区，但我感受不到特字。在这里，也许“管卡压”比内地有过之而无不及。最近，我听到有人把某监管部门称作“程序办”，窃以为很准确，当然心里也很悲哀。我记得上世纪80年代中国小商贩和集贸市场活跃的时候，各方面监管很少。那是中国经济最自由和繁荣的年代。现在，我们打着“规范化”的旗号，实施了千千万万的管制，新设立了无数的机关，养活了大量的官员。当然有些新的规章是好的，必要的，但大多数管制是扼杀经济活力的，消耗人力物力和财力的，也为寻租创造了肥沃的土壤。还有少量的坏分子以卡人为业、为乐趣，凭借手中的权力到处增设关卡，不体恤民情，不考虑对就业的影响。政府部门之间争权夺利，也拿企业和老百姓作牺牲品。

4、股市的最后一个好处就是门槛低。

炒股票不一定需要太多资金，可是在中国做生意需要的最低资金量就越来越多了。动不动要几百万元甚至几千万元才敢开张做生意，这样的门槛对于一个穷国来说，难道不是太高了吗？大多数中小企业家和创业者已经快绝望了。我以前写文章也讲过，戴尔在大学生宿舍创业，由几千元起家，成长到今天的大型跨国公司，可是中国的营商环境允许戴尔在中国出现吗？政府的统计数据本应像空气一样随处随时可以免费获得，可我们有时要付高价才能获得。营商环境的恶化使众多企业成本上涨，无利可图。可是他们又不忍心放弃，他们常说，“不做这个事做什么呢？”这是一个难以持续的状态。当人们因为无事可做才去开出租车、开小商店或者炒股票，那这还有什么利润空间呢？

当越来越多的人放弃真正的事业而潜心炒股，大家会慢慢发现我们已经无股可炒：因为股市只是经济的派生物或衍生产品。皮之不存，毛将焉附？

在我们的官员和民众之间，存在着一种有毒的仇富心理。如果某家企业特别是民营企业出现了麻烦或破产，幸灾乐祸的人会很多。殊不知，民营企业为我们创造了大量就业，贡献了税收，提供了竞争，从而改善了整个经济的效率。没有他们，就没有中国经济的今天，更没有中国经济的未来。

中国很穷，而且资源枯竭，就业压力越来越大。我们应该鼓励成千上万的中小企业每天都不断涌现，而不是继续容忍今天的“管卡压”经济。我们庞大的股民队伍，是对“管卡压”经济制度的无声抗议。

《年癌症晚期，医生说活不过3个月，我为何现在依然健康？》

人民日报记者凌志军先生的抗癌感悟

央视前著名主持人李咏先生因患癌症治疗无效，去世了，年仅50岁！

李咏妻子哈文的微博。

“在美国，经过17个月的抗癌治疗，年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……”李咏妻子哈文

李咏年生于新疆，年毕业于北京广播学院，进入中央电视台。历任《幸运52》、《非常6+1》、《咏乐会》等节目主持人，《梦想中国》大型电视选秀活动总策划兼主持人。

李咏在接受《新周刊》采访时曾这样形容自己的人生：“人直到入土为安那一天，都在走台阶。跟登黄山一样，登的时候你不觉得有云，到一定高度的时候，旁边有人提醒你回头看一下，云就在眼前。”

年11月23日，李咏在感恩节发布了人生中的最后一条微博，他感谢妻女及所有人。哈文还在下方留言：“感恩节快乐。”

消息来得很突然。斯人已去，我不想再多说什么要保护好自己身体，健康是无价的那些话，网上这类的鸡汤文已经很多。

今天只推荐人民日报记者凌志军先生的抗癌感悟《年癌症晚期，医生说活不过3个月，我为何现在依然健康？》，但愿对正患癌的朋友能有所借鉴。

特别说明，本文仅供参考，因为仅仅是个案。

但一个不可否认的事实是，现在癌症患者却很多，又是绝症，且因现在普遍存在过度医疗现象，很多癌症患者成了钱袋子，得不到应有的尊重。所以，人一旦患了癌症，一个家庭基本被掏空，最后癌症患者去世。这确实已经是一个很大的问题，又因身边有不少这样的例子，所以看到此文很有感触，特作推荐。

年，他被诊断为“肺癌晚期”，且转移到了颅内。

当时多数医生认为是恶性肿瘤，不立即手术会贻误“最佳治疗时机”时，他决定静养；

当肺内阴影变小被多数医生认为无关紧要时，他决定接受病灶切除手术。

两次他都“赌”对了。

他就是凌志军，人民日报社资深记者、作家。作为时政记者，他曾记录下中国改革开放30年来的风云变迁。

当初医生认为他“活不过三个月”，但如今他却走上了适合自己的康复之路，现如今依然非常健康。

本文就根据其《重生手记》以及其接受媒体公开采访的内容，总结出其患癌后的8大感悟，可以说字字如金。

很多人不是死于肿瘤

而是死于对肿瘤的无知和恐惧

“癌症只是一种慢性病”。

著名肿瘤临床专家何裕民，颠覆了中国人“癌症是绝症”的惯性思维，他说：

很多肿瘤患者不是死于肿瘤，而是死于对肿瘤的无知、高度恐惧以及恐惧本身带来的盲目应对。

应该理性对待、善用智慧以合理防治。

凌志军认为：我国癌症治疗体系可能存在致命的弊端，人们对癌症的认识也存在致命的偏差。

我们恐惧，是因为我们无知。我们不了解癌症，不知道癌症其实并非绝症，只不过是一种慢性病。我们不了解自己的肌体，很容易过低地估计自己身体的自我修复能力，却过高估计药物的能力，不知道那些所谓“特效药”有可能正是致命的杀手。

只要我们不恐惧，不盲从，不走上错误的治疗之路，我们就已经有66%的机会远离死神。

即使我们的肿瘤已经到了中晚期，也可以长期与癌共存。

没想到做癌症病人那么没尊严

年2月，凌志军被诊断“肺癌、脑转移”的概率为98%，即“肺癌晚期”。

北京、上海两地名医会诊，几乎一边倒地判定他活不过3个月。

在治疗期间，凌志军发现，病人们花了钱、排了长队、内心所医院的“特级专家会诊”，才不足三分钟。

医生的一句“你等着吧”的“诊断”几乎就是一纸死亡判决书。

手术、化疗等高科技治疗和开“天价特效药”，是不同医生的相同手段。而忧心忡忡、愁眉苦脸、排队就医甚至倾家荡产的那个弱势群体，就是中国癌症患者的群像。

我们要用脑子救命

而不是用腰包救命

北京、上海的专家们陈述的治疗程序是：

开颅手术、化疗、放疗；观察肺部病灶，准备第二次手术，打开胸膛，切除肺叶；继续化疗，放疗……

因为开颅也不能保证痊愈，凌志军做了一个大胆的决定：先观察一阵。

两星期之后，医生的说法是脑部的肿瘤“应该是没有长大”！

凌志军倾听自己身体所发出的信号是，头痛、眩晕、视觉模糊、眼球震颤等症状并没有更严重。

他感悟：对病人而言，要用我们的脑子救命，而不是用腰包救命。

但是，他并非一味排斥手术，在可信的医生，胸科影像学专家石木兰确认肺部的癌症，并建议他做手术开胸之后，他立即按照石木兰的推荐，选择医生为自己主刀。

肺部的恶性肿瘤被切除之后，他迫不及待地回到了家里。他拒绝了化疗，因为化疗仅仅“将治愈率从60%提高到62%”，同时拒绝了很多昂贵的“特效药”。

他查阅了很多资讯，确认中国有很多癌症患者被过度治疗。他的一个朋友，身体棒，腰包鼓，结果从发病到治疗仅三个多月就去世了。

他决定，做一个聪明的患者，相信自己身体的力量而不是医生和药物，开始自我恢复。

把性命托付给自己

找到适合自己的康复之路

出院时，凌志军尝试用一些纯自然的方法恢复自己的体能。

凌志军的经验是：他把性命托付给自己，走出一条适合自己的康复之路。

他曾在一种“末日心态”笼罩之下，但也在不经意之间走上康复之路——他每天步行5公里。

公里，就是他5年走过的路程，相当于从北京到拉萨一个来回。

现在的凌志军好似一个得道的智者，乐山乐水乐于助人，喜欢摄影，发现并捕捉光影世界中的美感，喜欢以积极的眼光看待世界和人生。

他的妻子也说：爱情、亲情和友情的力量，会让我们的生命出现奇迹。即使它无法起死回生，仍可以让我们超越肉体的痛苦，达到心灵的安宁。

著名作家、心理医生毕淑敏说：“他不但奇迹般地把病治好了，整个人生都上了一个新境界。”

向死而生

把身体交给自然

从饮食和起居习惯开始，凌志军彻底改变了自己的生活，他不再忙碌。

对他来说，“时间不再是金钱，不再是完成工作进度的承载体，它不过是我告别死神走向康复的桥梁。”

他更多的时间是在户外度过，在湖边踏青，在林间漫步，在阳台听音乐闭目养神，眺望远山近水和蓝天白云。他享受阳光，也享受风雨雪雾。

每天，他重视的五件事是：吃、喝、拉、撒、睡。

在吃的方面，要足够杂，足够粗，足够素，足够天然；他每天要喝毫升水；让自己的排泄每天都有规律，同时观察大小便的颜色和多少，间隔时间；每天的睡眠不低于8小时。

春秋季节，盛夏9点之前和下午5点之后，他会来到户外，裸露50%的皮肤晒太阳，就算不能补充维生素D，“我的生命再次被阳光照亮，生机和活力不知不觉重新回到我的身上。”

他还去一些气候和空气好的地方疗养。去苏州的第二天，开胸手术后的正常反应胸闷和咳嗽就减轻了，五个月后咳嗽就好了。

他还去了深圳东郊隐居，或漫步海边，或在山间拾级而上。

他终于又回到了滑雪场，重温了这种野性和富有刺激性的运动。

当晚，他给关心他的朋友发出一条短信：“号外：凌志军重返滑雪场。”

年3月15日，经过新一轮的复查，凌志军颅内病灶几乎完全消失，肺部和腹部未见新的异常。

医生对他说，“不要再把自己当作病人啦！”

中国有八成癌症患者被“过度治疗”

在治疗期间，他处处发挥自己的记者本能，细心观察自身所处的医疗环境，悉心搜集资料，对中国癌症治疗现状有很多惊人的发现。

当今社会医患关系紧张，医生误诊错诊，病人伤害医生的事件时有发生，医疗领地上的“割据”与“门户”让人很是无奈。

这些现象及其根源在本书中都有体现。

有一组数据很能说明问题：

全国每年因癌症死亡的人数是万，有80%的癌症患者在有意或被迫接受着超过疾病治疗需要的“过度治疗”。90%以上的癌症患者没有得到良好的治疗方案，符合规范用药者仅为20%。

“这些数字令我震惊，癌症患者中竟有如此多的人不是死于自己的疾病，而是死于自己的恐惧和不正确的治疗。

看起来，我们最大的不幸不在于遭遇癌细胞的侵袭，而在于我们被中国式的癌症观念包围着，同时还接受着中国式的癌症治疗。

这种医疗环境正在造就一个悖论：医学越是发达，越是剥夺患者的主动性和判断力，越是造成病人的恐惧和错误。”

所有死亡的癌症患者中，三分之一是被吓死的，三分之一是治死的，只有三分之一是真正因病而死。

如果你一定要问我，有没有一些可以让癌症患者共同遵循的东西，那么我会说，有。的确，有一些事对所有病人都是相通的——

我们必须有足够的坚强，去接受那些应当接受的治疗。

我们必须有足够的勇气，去拒绝那些不应当接受的治疗。

我们必须有足够的智慧，去分清楚哪些是应当接受的、哪些是不应当接受的。

我们都需要知道，什么时候该从容地迎接死神降临，什么时候该坚定地寻找康复之路。因此，做一个聪明的病人，远比做一个听话的病人更重要。

不能盲目

你要会辨别哪些医生值得信任

凌志军说，病人通常有两种心理：

第一，我不懂医，不听医生听谁的；

第二，医生都是错的，不能听医生的。

我想这两种心理都有问题，都会导致自己犯错误。

我自己的感受是看病是一件很受罪的事情，去看病常常是很难受的事情——不是疾病带来的难受，而是看病的过程当中种种的问题。

的确有一些医生不怎么样，医生也会犯错误，我遇到好几次，所以对医生的话不能盲目。

但是，也的确有好医生，医术高明，道德水准也很高，这样的医生不难找到，我就碰到好几位。

癌症患者对医生的选择非常重要，其实我从医生那里学到了很多，医生不仅救了我的命，而且给了我很多这方面的知识，引导着我的康复之路，甚至他们的错误也让我学到很多。

还有，犯了错误的医生不一定不是好医生。

实际上，那些有热情有办法去发现新证据，并且根据新证据迅速修正自己错误的医生，更值得信赖。

作为病人，我们不懂医

但我们应当懂人

作为病人，我们不懂医，但我们应当懂人，应当知道什么样的医生是可信的，什么样的医生是靠不住的。

如果既不懂医又不懂人，那就很容易盲从，而盲从是导致我们犯错误的最重要的原因。

我做了30多年记者，接触过各种各样的人，的确养成了观察人，识别人的习惯，也有一些经验。这能够帮助我寻找那些值得信赖的好医生。

除了记者经验之外，我想还有别的，比如冷静，比如动脑子，甚至一个人的价值观也会发生作用。

举个例子，我非常信奉诚信，甚至有些偏执。如果发现一个人说了一句假话，我就会对他的所有言行产生疑问。所以，我在和医生的接触中，特别注意他说话的可信度。一旦发现他在自吹自擂，我就不会再去看他。

就是因为这个理由，我拒绝了不少医生和他们的所谓“特效药”。

这也许会让我失去一些治疗的机会，但可以最大限度地避免自己犯错误。

最后，相比国外医生，大多数国内医生并不大看重病人的症状变化，“都有过分依赖现代扫描仪器和黑白影像胶片的倾向，漠视病人的直觉和陈述。

凌志军说：我的一个美国朋友告诉我，在美国，医生不仅仅依据影像诊断，还充分考虑病人的症状，认真倾听病人的感受。而对于中国式专家门诊，这一点很难做到。

一个简单的事实是，人的生理状态千差万别，疾病也是五花八门。

千差万别的癌细胞发生在千差万别的人身上，结果必定是千差万别的。

没有任何一个医生，更没有任何一台机器，能够精确地分辨出每一种情况。

所以，当疾病猝然加之的时候，我们必须明白的第一件事就是：打开康复之门的钥匙在我们自己手里。

其实，人体有你想象不到的强大自愈力。

当人有不适或生病时，自愈力可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能。

从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。

陈昭妃博士说：

我们与生俱来就有一个免疫系统的抵抗能力，它就像一个军队在保护一个国家。一但有污染进入我们的身体，不管它是灰尘、一个病毒，还是一个细菌，只要免疫系统有反应，基本上能够把它消除掉。

生命本身就有自动康复的能力，我们只要通过各种方法去唤醒这种能力，就可以治愈身体的疾病。

具体来说，就是我们需要通过万物的力量，通过内在的力量来唤醒身体的自愈能力。

真正让生命康复的最大力量不是任何人，不是任何药物，而是自己。

九旬清华名教授夫人断食结束生命，感悟太多令人无眠

陈老师的最后一课：

如何面对老年、疾病与死亡

陈司寇老师，北京中学教师，著名教授赵宝煦的夫人。赵宝煦是当代中国政治学主要奠基人之一。生前为北京大学亚太研究院学术委员会主任，北京大学中国国情研究中心名誉主任，中国政治学会顾问，北京市政治学行政学会名誉会长，香港《中国研究》学刊顾问，香港中国研究基金会名誉主席。年，赵宝煦逝世，享年90岁。

年5月10日，作者第二次采访陈司寇老师，采访过后陈老师关切地问作者，今年多大了？想过今后应如何安度晚年吗？看着作者一脸茫然，陈老师说她自己积累不少经验和心得，愿意介绍给作者，可保证作者晚年享有身心健康。

下文是根据当时的笔录整理的，以陈老师自述的形式展示给大家：

图为95岁的陈司寇老师

时间真快啊，你们老三届学生都快要七十岁了。一般来说，人在七十岁以后是很难过的。第一是因为病痛，一身患有多种疾病，整天不是这儿疼就是那儿疼。第二是因为孤独，人老了活动空间小了，与社会渐渐隔绝了，越来越多地待在家这个狭小空间里。因此几乎百分之九十以上的老人都或多或少地患有忧郁症。

老人是弱势群体。身体弱，精神也弱。在我们院里（蓝旗营，北大清华的家属院）有很多老人都是如此，可怜兮兮地期待着他人来关怀照顾，变成了弱势婴孩。看到这种情形，我就想，难道人的晚年一定要这样过吗？

我今年94岁了，老公（赵宝煦教授）两年前去世了。我现在一个人生活得很好。身体健康，头脑清楚，除了一个每周来两次的清洁工，生活基本自理。

我不习惯与保姆同居，自己能做的事情就尽量自己做。每周子女们都来看望我。我还要儿子不用每周都来，两周来一次就行了。他们也忙啊，而且他的家与我这儿离得太远了。

我自己平时把时间安排得满满的，读书看报看电视散步做家务，保持着自己不紧不慢的节奏，最近正在研读《易经》。我已经准备好了，随时都可以“走”。我没有任何遗憾。现在只求活一天就要生活得有质量，即便明天就走，今天也要活得有质量。

我认为人生有几个阶段，每个阶段都要有目标。例如童年时期的目标就是玩，青年是学习，中年是工作养家，老年也要有目标啊，没有目标的人生特难受！那老年人的目标是什么？我认为有两点：

第一，要尽量使自己减少病痛，过得健康愉快。

第二，要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。

第三，第一目标

怎样尽量减少病痛，过得健康愉快？

我从55岁退休到今年94岁，已快40年了。我这些年一直身体很好。我是怎样做到的呢？

1、知识就是健康，最好的保健医是自己

人的健康由三个方面的因素形成，第一遗传占三分之一，第二是锻炼和养生，第三是生活习惯，例如抽烟喝酒熬夜都会损害健康。

人到70岁以后是老年。老人都一定要注意学习吸收医学保健知识。要看许多书，对于人的人体构造与功能、体育运动、食疗、生活习惯、保健按摩、心理健康等都要有比较全面的知识。

此外，要全面了解自己身体状况，综合分析自己的问题是什么，摸索其中的规律。思考解决问题的办法和措施。一旦认识到什么是应该做的，就要身体力行，一旦认识到什么是不应该做的，就要令行禁止。并且一定要长期坚持下去。

有些老年人没有自己健康上的主心骨，动不动就看医生，乱吃药。其实医生不过是听你的陈述。再说各科医生也只能头痛医头脚痛医脚，不可能掌握你的全面情况。所以一定要靠自己，而不要盲目依靠医生。

有些老人一心想依靠什么名医，或者什么灵丹妙药来保健康，医院，频繁换医生，换药物，结果总是失望，因为他不懂得靠医生不能获得健康，关键还是要发挥自己的主观能动性。

例如我曾经患过皮肤瘙痒症，痒起来钻心，夜不能寐。去看医生，只能给些药膏涂抹，没有效果。后来我自己看书，明白瘙痒症是有很多种类的。我分析了自己的类型，注意改变生活方式，采取适当食疗，保持心里的平静，并学会了按摩相应的穴位，后来就慢慢地好了。

有一天早上我要起床时，突然发现腰痛得动不了，当时家里只有我自己。我就告诉自己要镇定，躺在床上自我按摩一些穴位，过了一会儿才慢慢地起来了。医院看了，我就坚持自己按摩相关穴位，配合适当的腰部活动，结果腰痛一直没有再犯。

俗话说久病成郎中。我的体会是，身体是自己的，最好的保健医其实只能是自己。冷暖痛痒只有自己最清楚，运动健身只有靠自己坚持，心理健康也只有靠自己调整。任何企图依靠在其他人身上养老的梦想都要落空，无论是再好的医生、再负责任的保姆，或是再孝敬的子女，都不能去靠。

2、要有毅力，要做自己应该做的，而不是只做自己喜欢做的

我坚持生活自理，至今自己买菜、做饭、洗碗、散步、自己洗小件内衣。

我当然也累，也不方便，完全可以让保姆为我做。但是只要一开始不做，以后就再也做不了了。我不到万不得已就不开这个头。这样我一直坚持到目前，还是如此。

3、精神上要有境界，文化生活要丰富

现在老年人太寂寞，盼望儿女回家看望。国家都有“常回家看看”的法律规定，可是我不需要。我关心时事政治，对文学、哲学、天文地理、戏剧体育都有兴趣。我建立了自己的学习计划和生活规律，每天忙忙碌碌，心里很平静充实。

北大政治系的一位教授去世了，她的老伴特别寂寞，老打电话给我，一说起来就没完。问我能不能一礼拜给她打两次电话。我答应了，转念一想想这不是个办法啊。我一次电话十分钟二十分钟，那其他时间她怎么办呢？我就去找她。

我说我可以给你打电话，但这不是解决问题的办法。你真正解决问题不能靠外力，只能靠内力。她说那怎么办呢？你就得自己有奔头。那怎么有奔头呢。你喜欢做什么就去做，尽量把你的时间安排紧一点，每天都有自己的事情，都有完不成的工作。你就不会感到寂寞了。

我每天6:00–6:30起床后，就忙着按摩，做操，看电视新闻、做早饭。一定要在九点之前吃完早饭。9点以后我就开始看书看报。我一个人订了好几份报纸杂志，每天不抓紧时间都看不完。看到我欣赏的地方就摘录下来，或者剪下来，我现在已经积累了好几大本了，经常翻看，乐在其中。

我还爱看电视剧，看到难过处就跟着放声哭，高兴处就放声笑。有时还想不通编剧为什么这么处理。自己就琢磨，要是我做编剧，我就怎么处理。我现在还在研读《易经》，心得也记下了一本。你看，我平时有这么多事情要做，这么多新知识要学，哪里有时间去寂寞呢？此外我还有个办法，就是家里不要太寂静。要经常开着电视，就好像总有人与你说话，向你唱歌，你就不会感到孤独。

我有三个孩子每周都回来看我。我儿子离我挺远，我不希望他每周都来，就对我女儿说，你跟你哥哥说一下，不用每周都来，打个电话问问就行了。他后来就两个礼拜回来一次。我平时过得很充实、愉快，不希望别人来干扰我。老年人要热爱生活，关心时事，心胸开阔，心情舒畅。这样遇到疾病就能顶得住。

第二目标

要争取在人生的最后阶段“走得快一点”，既减少自己的痛苦，也尽量避免给他人造成的负担。

人人都希望晚年走得快一些，但死生有命，这也可以事在人为吗？

我认为，要想“走的快一点”，首先要做好“走”的思想准备，该走的时候干干脆脆、无牵无挂、了无遗憾。我来告诉你我的体会：

1、不怕死

其实无论多大年龄都会怕死，死亡总是令人恐惧的，怕临死前的病痛，怕与亲人诀别时的撕心裂肺。谁不怕啊？可是怕又有什么用，这是自然规律，只能坦然面对呀。

从70岁时我就想，人活七十古来稀，何况还有许多偶然因素。黄泉路上无长幼。所以活一天就赚一天。人的生命分为数量和质量。我不在乎数量，而看重质量。只要每天的生活都有质量，什么时候“走”就顺其自然。

不怕死，就必须拥有自己独立的精神世界，可以超越死亡，享受生期。这个问题解决得好就活得自在，活得痛快。解决不好，就终日惶惶不安。我现在就活得很痛快。好多知识学不完的。我从来也不寂寞。我不喜欢跟街坊邻里的老太太们聊家长理短的事。我觉得不如看电视，能得到很多新鲜知识。我爱看足球、网球、台球。我是丁俊晖的粉丝。对于国际上的一些新闻我也很 　　今年香港恒生指数、美国纳斯达克指数则处于阶段性高位，下行压力大。而A股市场风险事件频出，沪指全年下跌逾24%，深成指全年下跌逾34%，悲观市场下寒冬凛冽。

　　全新出炉中国上市公司市值强榜单显示，上榜企业合计总市值约49.38万亿元，较去年同期下降12.89%。

　　具体来看，在香港上市的腾讯控股连续第三年成为市值最大的中国公司，总市值为亿元，但是市值较去年缩水亿元；美国上市的阿里巴巴仍为第二名，人民币市值为亿元，缩水亿元；紧随其后的是工商银行，去年总市值超2万亿元，今年市值为亿元，缩水亿元。

　　另外，建设银行、中国石油和中国移动等6家公司的市值仍超过1万亿元，除农业银行外，市值都有不同程度的缩水，仅农业银行总市值微幅增长1.28%，较去年上涨亿元。

　　与年相比，众多上市公司由于A股市场始终乌云笼罩，大多数上市公司总市值都有不同程度的减少，其中，有27家上市公司总市值缩水近半，华大基因和华晨中国缩水幅度更超70%。

　　但在这样惨淡的行情下，仍有好未来、三六零、恒大健康等10家上市公司市值同比增长%，其中在美国上市的好未来总市值增长超%，回归A股的三六零增长近%

　　上市公司总市值数据均换算成人民币计价，单位：亿元；多地上市企业优先使用内地A股数据，香港和美国两地上市的以前者为准；数据截止时间为年12月28日16:10。

1、强市值门槛翻番

　　进入强的市值门槛，从年的亿到年的亿，市值门槛已经增长了一倍。这八年来，强总市值门槛前期稳步提高，近几年在波动中上行。

　　在市值分布方面，9家公司市值超过1万亿元，92家市值超过亿元，亿元-亿元的有家公司，其余大部分公司的市值在亿元以下。

2、强公司仍以沪市居多

　　中国市值强公司的上市地点仍集中于内地，以上海为主，共计家；占比41.8%；深圳市场有家，香港市场和美国市场分别有家和28家。

　　市值方面，沪市公司合计达到24.91万亿元，较去年缩水17。02%，占比约50.45%。深市企业年合计市值6.87万亿元，缩水31.09%，位列前五的为万科A、美的集团、海康威视、格力电器和五粮液。

　　在港中国公司合计12.83万亿元，是唯一总市值有所增长的市场，增长12.84%；但其中，中国移动缩水，中银香港和中国恒大跌出前五，中信股份和邮储银行上榜前五。美国市场除了阿里巴巴一马当先之外，还有百度、京东、网易和今年新上市的拼多多排名靠前，合计市值4.77万亿元。

3、行业分布相对平均

　　在市值强中，来自工业、金融和信息技术行业的公司较多，分别有88、82和63家，同时非日常生活消费占比也在10%以上，虽有少许集中，但行业分布仍较为平均。

　　而合计市值方面，金融类企业居领先地位，达到14.77万亿元，占比29.92%；但是市值缩水幅度也较大。

4、强北港上最多

　　按上市公司总部的省市分布来看，强总部位于北京的公司最多，合计家；其次是香港、上海、广东和浙江，共有家企业位于这5个经济最有活力的省市。

5、网红上市公司领军新晋IPO

年，有37家公司借IPO跻身强，其中网红IPO小米、中国人保、美团总市值超0亿元，今年下半年上市的拼多多、腾讯音乐总市值超1亿元，海底捞和爱奇艺则在亿元以下。

年股市盘点：沪指全年跌两成两市市值蒸发14万亿

新浪财经-12-:33

年股市汇市盘点

　　沪指全年跌两成两市市值蒸发14万亿

12月28日两市收盘，年A股交易落下帷幕。截至昨日收盘，沪指当日上涨0.44%，报收.9点；深成指上涨0.34%，报收.79点。

　　尽管年的最后一个交易日两市飘红收官，但从整个年度来看，在国内去杠杆及美股下跌等因素影响下，A股全年震荡走低。截至12月28日，上证综指全年跌幅24.59%，深成指跌幅为34.42%。

　　两市市值降幅达近三成

　　根据万得数据显示，截至昨日，两市上市公司总数达家，沪深两市总市值为48.67万亿元，而年底A股上市公司总数为家，总市值为63.06万亿元。今年A股上市公司数量增加82家，市值减少14.39万亿元，降幅达到29.56%。

　　据中登公司统计数据显示，年A股期末投资者数量为1.45亿，以市值减少14.39万亿元计算，今年A股投资者人均亏损9.92万元。

　　此外，沪深两市月成交额总体呈下滑走势，9月份成交额更是降至年内低点4.94万亿元，随后又有所反弹。

　　从板块看，申万行业分类28个行业市值全军覆没，其中，跌幅最小的为银行板块，下跌11.96%；而传媒、挖掘、建筑材料等12个板块跌幅均处于30%以上。

　　从个股来看，年，在全部的3余只个股中，仅有占比约8%的只个股取得正收益。据万得数据显示，有0余只股票的跌幅在40%以上。

　　金力永磁摘得最牛股桂冠

　　虽然A股市场整体情况表现不佳，但仍有股票取得大幅增长，其中，金力永磁以.78%的涨幅摘得年度A股最牛股桂冠，其余涨幅排名靠前的股票还有中石科技、七一二、泰永长征、绿色动力、长城军工、锐科激光、天风证券、药明康德、德邦股份等。

　　在最牛股的对比下，表现最差的熊股有*ST保千、*ST富控、神雾环保、金亚科技、乐视网、*ST华信、奥瑞德、坚瑞沃能等跌幅超过80%的股票。此外，如首只因股价连续20日低于1元而退市的中弘股份、第一只依据《上市公司重大违法强制退市实施办法》等原因被退市的股票——长生生物都成为今年A股的“坑王”。

年，共有6家公司因连续三年亏损、吸收合并及其他不符合挂牌情形的原因退市，高过年退市公司5家、年退市公司2家。这6家分别为：中弘股份、外运发展、烯碳、吉恩、昆机，以及深基地B。

　　值得 　　除了指数与个股表现情况不佳，年IPO的过会率也双双达到10年来最低值，截至目前，年A股IPO发审家次企业上会，企业首发过会家，过会55.78%，否决29.65%。

年初以来，沪深两市两融余额整体呈现不断下滑的态势。年初两融余额合计为10亿元，年中下滑到9亿元，截至年末，这一数据进一步减少至0亿元左右。

■预测

　　明年股市将震荡“磨底”

　　民生证券认为，未来一年，估值调整接近尾声，未来指数沿着盈利缓慢往下溜。基于盈利拐点的市场反转可能会迟到，基于二次超跌的反弹会早到。

　　申万宏源证券预测明年的A股市场趋势时，也将称为市场快速回落之后一个“磨底年”，结构性机会相比年会有所增加。

　　中信证券则提出，A股在年将迎来未来3年至5年复兴牛的起点。在盈利、政策和流动性影响下，预计大盘明年一季度盘整，二季度开始逐渐进入盈利和估值修复共振的上行阶段。

　　中金公司预测，从当前到年年底，A股市场可能会经历风险继续释放与机会显现的阶段，时机把握较为关键。A股整体估值已偏低，随着市场利率回落，估值扩张基础已初步具备，未来有待增长预期的企稳及改革挖潜力、提效率、增活力的实现。另外，外资等长线资金、地产资金可能流入支持A股流动性改善。

　　新京报记者张思源

■相关新闻

　　人民币兑美元汇率全年跌幅5.43%

　　新京报讯（记者顾志娟）12月28日，在岸人民币兑美元收盘报6.，全年累计下跌个基点，跌幅5.43%。人民币兑美元中间价报6.，全年人民币兑美元中间价累计调贬个基点，跌幅5.18%。专家普遍预计，明年人民币汇率贬值压力将会减弱，汇市整体以稳为主。

　　人民币兑美元中间价全年跌幅5.18%

　　从年最后一个交易日至年最后一个交易日，年在岸人民币兑美元汇率全年累计下跌个基点，跌幅5.43%。

　　今年在岸人民币兑美元汇率双向波动态势加大，全年振幅达个基点。年初，在岸人民币兑美元汇率一路走高，2月7日创下最高点6.，为年8月汇改以来新高。4月底，在岸人民币进入贬值通道，6月底跌破6.6，8月起基本维持在6.8以上，至10月31日达到6.，刷新逾十年新低。此后，人民币小幅调升，12月基本维持在6.9以下。

　　根据中国外汇交易中心数据，12月28日，人民币兑美元中间价报6.，较前一交易日调升个基点。

年1月2日，人民币兑美元中间价报6.，全年人民币兑美元中间价累计调贬个基点，跌幅5.18%。

　　央行连番出手稳定汇率

　　在人民币兑美元汇率逼近6.90关口之时，央行重启逆周期因子。另外，央行还重启了远期售汇风险准备金政策。8月3日，央行宣布自年8月6日起，将远期售汇业务的外汇风险准备金率从0调整为20%。

11月7日，央行再放大招，在香港发行中央银行票据。央行称发行央票可以丰富香港高信用等级人民币金融产品，完善香港人民币债券收益率曲线。业内则认为，在离岸人民币市场发行央票，是调节离岸人民币流动性的手段，以抬高离岸市场利率，稳定人民币汇率。

　　央行在11月9日公布的三季度货币政策执行报告中指出，央行的一系列措施释放了积极信号，取得了积极效果，市场预期基本平稳，人民币汇率在合理均衡水平上保持了基本稳定。

　　明年人民币贬值压力减弱

　　光大银行金融市场部分析师周茂华预计，明年人民币汇率整体保持稳定，稳中略偏强走势，波动较今年可能更小。从外部环境来看，美联储加息有望放缓，中美经济由今年分行走向“趋同”。从内部环境来看，中国经济有望稳定在合理区间，央行货币政策也不会大水漫灌，因此，“稳”仍是主基调。

　　东方金诚首席宏观分析师王青表示，美联储降低了年加息预期，从原来的加息3次下调至加息2次。美国加息步伐放缓对于人民币汇率是一个利好，中美利差加大、甚至倒挂的局面将有所缓和，国内货币政策向偏松方向微调的空间也将有所加大。跨境资本流动形势将逐渐转好，市场信心和投资者情绪将得到修复，人民币贬值压力将减弱。

重磅出炉！公募基金10大业绩冠军来了谁是最大赢家？

年12月29日08:28作者：林雪来源：中国基金报

摘要

轰轰烈烈的年A股震荡行情过去了，各大指数均有不同程度下挫，公募基金在昨夜晚间基本上交出了年的成绩单。那么，今年各大类基金表现究竟如何，有哪些基金成为年度排名冠军，一起跟着基金君来看看。(中国基金报)

　　轰轰烈烈的年A股震荡行情过去了，各大指数均有不同程度下挫，公募基金在昨夜晚间基本上交出了年的成绩单。回首年，今年表现最好的是债券型基金，还有混合型基金，皆有不少取得正收益，而主动股票型基金则承受较大压力，普遍表现一般。

　　那么，今年各大类基金表现究竟如何，有哪些基金成为年度排名冠军，一起跟着基金君来看看。

　　纯债基金：平均收益率6%，最高近17%

　　今年债券市场呈现出结构性牛市，债券型基金获得“大丰收”，赚钱效应明显。

　　得益于债市行情，今年纯债基金表现突出。数据显示，截至12月28日，只中长期纯债基金(不同份额分开计算)今年以来的平均收益率为6.15%，其中超过97%的基金皆取得正收益；同时，15只短债基金今年以来的平均收益率为5.17%。

　　剔除巨额赎回等情况，今年纯债基金的冠军是鹏华丰融，以16.79%的收益率遥遥领先，超过第二名2.98个百分点。该基金的基金经理是刘涛，年4月加盟鹏华基金从事债券投资研究工作，年5月起担任鹏华国企债、鹏华丰融等债券基金的基金经理。

　　同时，第二、第三名分别是东方永兴18个月A、融通增益A，今年以来收益率分别为13.81%、12.74%。另外，融通债券AB、中银丰进定期开放、博时裕瑞纯债、南方丰元信用增强A等基金今年以来回报也均超过10%。

　　一级债基：平均收益率近5%，最好表现11%左右

　　再看一级债基，数据显示，截至12月28日，只一级债基(不同份额分开计算)今年以来的平均收益率为4.65%，其中90%左右基金收益为正。

　　今年一级债基的第一名是华泰柏瑞季季红，今年以来回报为10.68%。其基金经理罗远航，毕业于清华大学应用经济学硕士，年进入基金行业，年1月加入华泰柏瑞基金，年3月起任华泰柏瑞季季红、华泰柏瑞新利、华泰柏瑞精选回报等基金的基金经理。

　　同时，安信宝利、大成景兴信用债A、大成债券AB等基金今年收益率也均超过了10%，招商双债增强、融通四季添利等基金收益率超过8%。

　　二级债基：平均收益率为亏损，最好表现12%左右

　　还有受今年A股市场震荡走势影响，二级债基表现相对逊色，数据显示，截至12月28日，只二级债基(不同份额分开计算)今年以来的平均收益率为-0.48%，其中52%的基金取得正收益。

　　剔除巨额赎回等情况，今年二级债基的冠军是中海惠祥分级，今年以来收益率为11.89%，其基金经理江小震毕业于复旦大学金融学，8年就进入行业，曾经在券商资管、保险资管等任职，年11月起历任中海基金投研中心固定收益小组负责人、固定收益部副总监，现任固定收益部总经理。

　　同时，博时宏观回报AB、工银瑞信双利A以10.63%、9.61%的收益率分别位列第二、第三。另外，光大安诚A、平安鼎信、博时天颐A等基金今年收益均超过8%。

　　指数债基：平均收益率7%

　　今年债券指数基金也成为“网红”，数据显示，截至12月28日，48只公布了今年以来回报的指数债基(不同份额分开计算)的平均收益率为6.98%，全部取得正收益。其中，广发7-10年国开行A，以12.41%的收益率获得冠军，建信中证政策性金融债8-10年、易方达7-10年国开行、银华10年期金融债A等基金收益率也均超过10%。

　　偏债混合基金：超50%取得正收益，最好表现14%

　　混合型基金因为配置较为灵活，今年总体情况相对较好，部分基金还取得了不错收益。先来看偏债混合型基金，数据显示，截至12月28日，只偏债混合型基金(不同份额分开计算)的平均收益率为-0.28%，其中只取得正收益，占比为56%左右。

　　其中，长安鑫益增强A以14.15%的收益率位列今年偏债混合型基金的冠军，其基金经理是方红涛、杜振业。方红涛曾经在国联证券固收部任投资主办，现任长安货币、长安鑫益增强、长安泓泽纯债等基金的基金经理。杜振业曾任职大华银行、上海复熙资产，现任长安鑫益增强等基金经理。

　　灵活配置基金：部分基金收益超9%

　　再看灵活配置型基金，数据显示，截至12月28日，只灵活配置型基金(不同份额分开计算)的平均收益率为-13.35%，仅有只基金取得正收益，占比不到19%。

　　其中，博时鑫瑞A、金鹰鑫瑞A等基金今年的收益率均超过9%，长盛盛崇A、富国新动力A等基金的收益率均超过6%。

　　还有偏股混合型基金，数据显示，截至12月28日，只偏股混合型基金(不同份额分开计算)的平均收益率为-23.92%，全部亏损。另外，27只平衡混合型基金(不同份额分开计算)今年的平均收益率为-17.84%，也全部亏损。

　　偏股混合：阿尔法和医药基金领先

　　偏股混合基金基金中，交银阿尔法是业绩冠军，年仅小幅亏损0.42%，在沪指大跌近25%的情况下体现出优秀的投资能力。其他业绩领先的偏股混合基金中，有多只是医药或保健基金，这类基金曾经遥遥领先，后来调整后仍有一批相对业绩非常好的产品。

QDII基金：投资美股的表现好

　　由于市场问题，QDII尚未公布12月28日的最新净值，但是从目前情况来看，今年QDII基金取得了较好表现，尤其是投资美股、美元债的基金。

　　数据显示，截至12月27日，89只股票型QDII基金的平均收益率为-10.01%，其中表现较好的是广发全球医疗保健人民币，今年以来回报率为6.22%，还有华宝标普美国品质人民币、广发纳斯达克ETF、大成纳斯达克等基金今年收益率在3%、4%左右。

　　主动股票型基金：少亏就是赢家

　　最后，我们来看看，历年来非常受 　　因此，剔除因大额赎回净值大涨的基金、转型的基金等，上投摩根医疗健康位列股基冠军，今年以来收益率为-4.34%，从该基金的三季报看，其主要配置一些龙头医药股，重视回避行业负面因素，分散风险。同时，交银医药创新、中海医疗保健两只基金分别以-8.63%、-9.03%的收益率排名第二、第三。另外，万家消费成长、工银瑞信文体产业、华夏经济转型等基金今年的亏损也在10%左右，相对来说回撤较小，排名比较靠前。

　　指数基金：港股和银行领先

年因股市整体大跌，指数基金跟随市场回落，在投资国内和香港的指数基金中，两类表现领先，分别是纯投资港股蓝筹的和国内投资银行为主的指数基金。

（文章来源：中国基金报）